CRIANÇA SAUDÁVEL

Criança saudável é aquela que pratica atividade física desde cedo.
Alimenta-se bem a partir do café da manhã. Dar-lhe água toda vez que
tiver cede. Afinal de contas, água é saudável e barata.
Criança gordinha é criança saudável?
Precisamos saber por que a obesidade infantil é tão atacada! Criança
com falta de apetite é saudável?
A nutrição da criança vegetariana é, também, saudável(desde que coma
ovos e beba leite). Mesmo assim, ela ainda precisaria de mais proteína
animal, como a carne.
Para que possam dar o melhor de si, as crianças entre 7 e 11 anos de
idade precisam de no mínimo 9 horas de sono todos os dias.
Não há nada mais saudável para a relação familiar do que os pais
sentados no chão brincando com seus filhos. Quando a criança tem
irmãos,melhor ainda, todos juntos brincando.
Para formar uma criança saudável e desenvolver sua capacidade de
aprender a aprender, sua capacidade de pensar é estabelecer as bases
para sua formação.
É bom ensinar-lhe a ser paciente,pois os seus benefícios futuros,
quando adulto, tornar-se-ão mais saudáveis.
Criança bem alimentada é criança saudável, com energia para
exercitar-se, disposição para estudar e melhor atenção e
concentração, o que favorece muito o seu aprendizado.
Nos países pobres,situados na África e Sudeste da Ásia, a falta das
vitaminas (A), (B), (C), (D) e (E),afetam severamente as crianças.

O TEXTO ACIMA FOI FEITO POR FIKRAT KALIL CHEHADE PARA A AULA DE
EDUCAÇÃO DIGITAL (TARDE- 6ªFEIRA).

COMPLEMENTAÇÃO DA PROPOSTA PEDAGÓGICA


"AS PRINCIPAIS VITAMINAS SÃO;
_vitamina A: encontrada em óleos e gorduras (leite, ovos, fígado);
_vitamina B1: encontrada na carne, no fígado, no leite, no trigo...;
_vitamina B2: encontrada

na carne, no leite, nos ovos e nos vegetais verdes;
_vitamina B12: encontrada no fígado e nas verduras:
_vitamina C: encontrada no leite, em verduras e em frutas(cítricas e outras) ;
_vitaminaD: encontrada no óleo de bacalhau, na gema de ovo, no leite...